Kerja lah kamu.. sebelum kamu dikerjakan..! :D

Monday Sick???
Alahh.. esok kerja la..
Isshhh..malasnya nak kerja...malas nya nak pegi kelas...
Adehhh.. sakit kaki la, sakit kepala la.. tak dapat kerja esok..
dan sebagainya... :D :D

Tak suka hari Isnin?
tak baik macam tu.. setiap hari tu ada hikmah dijadikan hari-hari sebegitu.. :D Tapi kadang-kadang kita lupa, sering saja mengata "hari".
"Benci lah hari ni" Tak boleh macam tu.. hari tak buat salah pun kat kita.. :)

Yes.. Isnin adalah permulaan hari.. dan Ahad untuk sesetengah negeri.

Lakukan setiap perkara itu dengan iklas.. InsyaAllah.. kita akan mendapat kegembiraan.
Macam itu juga dengan bekerja , belajar dan bersekolah.

So, setiap hari.. Set kan minda.. "hari ini saya akan gembira dan ceria semasa bekerja"
boleh ke macam tu Jeng?
Boleh..why not.. Itulah kuasa untuk memilih.. kita pilih untuk gembira. So bergembira lah.. Kita pilih untuk stress, So stress lah.. Abis tu buat apa nak pilih stress kan kepala..
Kalau stress.. Ingatkan diri..tanya sendiri.. Kenapa kita stress..? kenapa? sebab kita terlalu banyak mengeluh.. :D Bersabarlah.

Tips Mudah menangani stress..

• Terimalah perasaan strees itu dengan hati terbuka.
  
• Bertenanglah, fokus untuk melalui stress tersebut. Err.. Kenapa Jeng..?
• Sebab kalau nak kalahkan perasaan stress tu kita kena melalui saat-saat stress tu dengan memasukkan diri kita dalam zon ketenangan yang maksimum. Tak paham??
• Okey, begini. Kalau kita rasa panas, mestilah kita pergi duduk depan kipas angin @ pergi mandi kan?? Tapi, kalau kita masih jugak tak buat apa-apa @ pegi duduk bawah matahari buat apa??? Caranya??
• Ingatkan perkara-perkara yang menggembirakan diri kita. Mudahkan. :)

Geram? Sedih? Sakit Hati?
Ambik sekeping kertas kosong.. TULIS.. LUAHKAN kat situ.. Pastu 1 2 3! koyak! Pastu lagi.. BUANG tak pun pergi bakarkan je kertas tu.. :D :D
70% perasaan tu akan beransur kurang. 30% lagi terpulang kepada kita samada untuk lepaskan perasaan tu @ keep it as treasure.. ahaks..Trust me.. :)

SATU Lagi!! Kembalilah ceria.. Cakap UBIIIII... Senyumlah.. :)

Percayalah... KITA berhak memilih untuk bahagia. :)